JASA INSTALL ULANG LAPTOP/PC/KOMPUTER ON CALL DENPASAR/BADUNG - KONTAK KAMI DI: 082-339-33-1424 ATAU BERKIRIM EMAIL KE: SUARDANA@LIVE.COM

Membersihkan nikotin di tubuh


Cara membersihkan nikotin di tubuh berikut ini dikhususkan bagi Anda yang merokok. Dan juga dapat diterapkan oleh kaum perokok pasif, yang sering menghirup asap rokok dari lingkungan sekitar. Anda tahu bahwa merokok tidak baik bagi kesehatan tapi pada kenyataannya masih banyak yang melakukan kegiatan merugikan tersebut.

1. Brokoli
Sayuran berwarna hijau ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C dan B5. Kebiasaan merokok mengurangi kandungan vitamin C dalam tubuh. Dengan makan brokoli, dapat mengikis kadar nikotin dalam tubuh.

2. Jeruk
Jeruk merupakan sumber makanan yang kaya vitamin C. Anda dapat meningkatkan metabolisme tubuh dan mengurangi kadar nikotin dengan minum jus jeruk secara teratur.

3. Wortel
Nikotin "bersembunyi" di tubuh selama 3 hari, ketika Anda merokok sekali. Kebiasaan buruk ini lambat laun akan merusak kesehatan kulit Anda. Konsumsi jus wortel yang kaya akan vitamin A, C, K, dan B, membantu menghilangkan nikotin dari sistem tubuh.

4. Bayam
Bayam adalah sayuran berdaun hijau yang kaya akan asam folat. Jumlah nikotin dalam tubuh bisa mempengaruhi kesehatan Anda. Setelah berhenti merokok, segera konsumsi bayam untuk menghilangkan nikotin dari tubuh.

5. Kiwi
Kiwi dapat membantu menghilangkan nikotin dari tubuh. Buah ini merupakan sumber makanan yang kaya akan vitamin C, A, E.

6. Berries
Semua jenis berries sangat baik untuk dikonsumsi karena mengandung banyak antioksidan. Berries juga membantu menghilangkan jumlah nikotin dari tubuh.

7. Air Mineral
Merokok menyebabkan dehidrasi. Menurut para ahli, Anda dapat berhenti merokok dan mengurangi nikotin dengan memperbanyak konsumsi air.

Share this

Related Posts

Jika Ada Yang Kurang Mohon Dikoreksi di Kolom Komentar..
(Auto Approve)

:)
:(
hihi
:-)
:D
=D
:-d
;(
;-(
@-)
:P
:o
:>)
(o)
:p
:-?
(p)
:-s
(m)
8-)
:-t
:-b
b-(
:-#
=p~
$-)
(y)
(f)
x-)
(k)
(h)
cheer
  • Tips Modif Motor Agar Speed dan Akselerasi Lebih Optimal
    Anda seoramg laki yang suka dengan modifikasi motor yang lajunya cepat? Di sini kami akan berbagi pengalaman…
  • Buang Sampah di Inggris Bisa Kena Denda Rp 3 juta
    Hukuman bagi orang yang buang sampah sembarangan bisa mencapai sebesar Pound 150 atau sekitar Rp3 juta di…
  • Ingin Toko Online Diminati Pengunjung? Jangan Acuhkan 6 Hal Dasar Berikut Ini
    Pada era globalisasi sekarang banyak orang yang melakukan kegiatan jual beli secara online. Di dukung…
  • HHRMA Bali
    h1 a:hover {background-color:#888;color:#fff ! important;} …
  •  Hotel Jobs - Spa Therapist at Maya Sanur, Various Vacancies at Slippery Stone
    HHRMA Bali Hotel Jobs - Spa Therapist at Maya Sanur Posted: 13 Aug 2016 04:10 AM PDT Maya Sanur…